地震後、停電や断水が続き、
調理ができない日が続きました。

カセットコンロでご飯を炊いて、
ほぼおにぎり生活🍙

それでも猛暑の中、
水を汲んだり、片付けをしたり……
毎日かなり動いていました。

エアコンなしの生活も4日間。

そんな中で自分でも、

「私、まだ動けるんだ😳」

とびっくり。

もちろん休むことも大切ですが、
今回改めて感じたのが、

身体を動かすためにも、
やっぱり栄養って大事なんだな。

ということ。

食事だけでは十分に補えない時に、
私自身が頼っていたのが
サロンでも取り扱っている「栄養爆弾ドリンク🥤」

毎日の栄養を手軽に補えるので、
忙しい時や、食事が十分にとれない時の
サポートとして取り入れています。

そして、身体を整える時は
「外からゆるめること」だけではなく、

食事・栄養・睡眠など
身体の内側を整えることも大切。

RESETでは、
筋膜リリースなどの施術で
こわばった身体をゆるめながら、

「最近疲れが抜けない」
「身体がずっと重い」
「暑さでぐったりする」

そんな時にも、
今の身体の状態に合わせたケアをご提案しています🌿

動ける身体を、ちゃんと守る。

地震後の生活や猛暑で
いつも以上に頑張っている身体に、
施術と毎日の栄養で
内側・外側からケアしていきましょう☺️