脂肪を燃やすためには、

実は「血液」が重要です🌿

血液は酸素や栄養を運ぶ役割があります。

血流が悪くなると、

◻︎ 冷え

◻︎ むくみ

◻︎ 疲労感

◻︎ 代謝低下

が起こりやすくなります。

脂肪は燃焼する時に酸素を必要とします。

つまり、

血流が悪い
↓
酸素が届きにくい
↓
脂肪が燃えにくい

という状態になってしまうことも💦

痩せるためには、
食事だけでなく血流もだいじなんです☘️。