最近

・疲れが抜けない
・むくみやすい
・体が重い

という方が増えています。

実はその原因のひとつに
腸の状態が関係していることがあります。

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腸は体の健康を左右する場所

腸は栄養を吸収するだけでなく

・免疫
・ホルモン
・自律神経

にも関係しています。

腸が荒れてしまうと
体の炎症が起きやすくなります。

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炎症が起こると血液の流れが悪くなる

腸の状態が悪いと

・炎症
・酸化
・血液の質の低下

が起こることがあります。

すると血液の中の
赤血球がくっつきやすくなることがあります。

赤血球は本来
サラサラと流れていますが

状態が悪くなると
流れにくくなります。

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毛細血管の流れが低下する

赤血球は
毛細血管を通るときに形を変えながら流れています。

しかし血液の状態が悪くなると
毛細血管の流れが悪くなり

・冷え
・むくみ
・疲労感

などにつながることがあります。

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腸と血流は深くつながっている

腸を整えることは

・血流改善
・疲労回復
・体の巡り

にもつながります。

体の不調を感じるときは
腸の状態を見直すことも大切です。