フルマラソンを控えたお客様が、
メンテナンスにお越しくださいました。


42.195km。

この距離を走り切るために必要なのは、
気合いや根性だけではありません。

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大切なのは、
どれだけ回復できる体を作れているか。

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今回のケアでは

・巡りを整える外側からのケア
・エネルギー切れを起こしにくくする内側のサポート
この両方を意識しました。


走る前に整えておくこと。
走ったあとに、きちんと戻してあげること。

この積み重ねが、
後半の粘りや、
翌日の体の軽さにつながっていきます。


実はこうしたケア、
一般の方だけでなく
スポーツの現場やプロの世界でも取り入れられている方法。

プロスポーツ選手も愛用されてる
商品も取り扱いしております🙇‍♀️


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特別なことをするより、
体が本来持っている「回復する力」を
邪魔しないこと、引き出すこと。

大切なレース前に、
体を預けてくださったことに感謝です。


どうか当日、
無事に、そして気持ちよく走り切れますように🌿。


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本番が終わったあとのケアも、とても大切です🌿‬